作者：神農(nóng)艾草 發(fā)布時(shí)間：2019-10-17 17:04:36 閱讀：3634
前幾天我們給大家分享了《泡腳的時(shí)候加點(diǎn)艾草，祛濕驅(qū)寒助睡眠》，網(wǎng)友們都反映看了文章，學(xué)到了好多，但里面只有艾草的好處，艾草泡腳包里面添加了好幾種中藥，他們有哪些好處，不知道自己適合不適合，今天小編就給他家普及一下，泡腳包其他幾種成分有哪些好處？
一、生姜泡腳：預(yù)防流感 | 手腳冰涼
1預(yù)防流感
感冒了，用5片生姜煮水泡腳，每次20分鐘，連泡2-3天就能完全好，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防流感再次發(fā)生。
2手腳冰涼
一到秋冬季節(jié)，許多人手腳冰涼，這是體虛血虧的表現(xiàn)。連續(xù)用生姜泡腳1-2周，手腳冰涼會(huì)得到改善，睡覺再也不怕睡不暖了。
3關(guān)節(jié)炎癥
關(guān)節(jié)炎很難好，但是如果每周堅(jiān)持用生姜泡腳2-3次，能有效緩解關(guān)節(jié)炎，泡腳時(shí)加上點(diǎn)食鹽效果更好。
二、紅花泡腳：靜脈曲張 | 手腳發(fā)麻
1靜脈曲張
靜脈曲張除了做手術(shù)沒有其他好辦法，不過(guò)用紅花泡腳能很好的改善這種癥狀，如果同時(shí)配合按摩手法效果會(huì)更好，但是水溫不要過(guò)高。
2手腳發(fā)麻
手腳發(fā)麻，在秋冬季節(jié)最常見，這是末梢神經(jīng)炎的表現(xiàn)，用紅花配上鹽水泡，能消除發(fā)麻癥狀，一般連續(xù)泡3天就能完全好。
3大病初愈
受過(guò)傷之后，體內(nèi)往往還會(huì)瘀腫血塊，用紅花加醋泡腳，每天浸泡20分鐘，能活血化瘀，化解體內(nèi)血塊，加快恢復(fù)速度。
三、當(dāng)歸泡腳：月經(jīng)不調(diào) | 緩解抑郁
1月經(jīng)不調(diào)
10個(gè)女人有8個(gè)月經(jīng)不調(diào)，有的還伴有不同程度的婦科疾病，用當(dāng)歸泡腳，連續(xù)泡7-10天，可以很好的緩解經(jīng)期不調(diào)和炎癥等癥狀。
2眼袋眼圈
用當(dāng)歸泡腳能促進(jìn)身體血液循環(huán)，改善眼袋黑眼圈。
3緩解抑郁
當(dāng)歸泡腳還能舒緩情緒，在醫(yī)學(xué)上常用作抑郁癥和自閉癥的治療，能夠讓煩悶的情緒得到控制，并且減少生氣對(duì)肝臟的影響。
四、花椒泡腳：腹痛腹瀉 | 益精補(bǔ)腎
1腹痛腹瀉
腹痛腹瀉秋天最常見，用花椒泡腳能快速去除體內(nèi)寒氣，止痛止瀉，堅(jiān)持泡上2-3天就能完全好。
2灰甲腳氣
花椒泡腳能改善灰指甲和腳氣。
3提高腎能
強(qiáng)健的腎臟能讓人精力充沛、自信十足，并且還能提高生活質(zhì)量，利于家庭幸福，每周用花椒泡腳2次，比做保健還管用。
五、艾葉泡腳：止咳化痰 | 皮膚止癢
1排濕寒氣
體虛怕冷的人，一般是體內(nèi)有濕寒氣，用艾葉泡腳能使氣經(jīng)絡(luò)通暢，氣血也跟著通暢起來(lái)，體內(nèi)濕寒氣自然無(wú)處可待，一般連泡1-2周就能見效。
2潤(rùn)腸通便
秋天天氣干燥，用陳皮泡腳能潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘，對(duì)于上火引起的便秘，一般連續(xù)泡2-3天就能恢復(fù)正常。
3止咳化痰
咳嗽是秋天高發(fā)病，一旦得上就很難好，用艾葉泡腳，每天20分鐘，泡第一次就會(huì)有改善，并且還能清肺熱。
4皮膚止癢
艾葉中的揮發(fā)油（香味成分），對(duì)多種致病細(xì)菌及病毒均有抑制或殺滅作用。艾草泡腳能補(bǔ)陽(yáng)驅(qū)寒，緩解皮膚瘙癢。
5消疲勞助睡眠
學(xué)習(xí)工作了一整天，身心都十分的疲憊，臨睡前拿包艾葉來(lái)泡泡腳，有助于增加身體熱量，充分調(diào)節(jié)機(jī)體，艾草溫經(jīng)通絡(luò)的效用，更能起到改善血液循環(huán)，活血化淤，放松身心，改善睡眠的作用。
6提高免疫力
實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，艾葉泡腳，能顯著提高健康人鼻分泌液中特異性免疫球蛋白A的含量，長(zhǎng)期應(yīng)用艾葉洗浴也能增強(qiáng)人體的免疫機(jī)能，增強(qiáng)抗病能力，可明顯減少流感的發(fā)生率，說(shuō)明艾葉浴足也有一定提高免疫力的作用。
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