作者：神農(nóng)艾草 發(fā)布時(shí)間：2023-06-15 13:58:00 閱讀：1756
新手在剛接觸艾灸，在用艾條、艾柱等艾草用品點(diǎn)燃施灸的過程中，會(huì)有一些問題出現(xiàn)，今天就給大家總結(jié)一下，在家艾灸需要注意的方面吧！希望大家都能堅(jiān)持艾灸，有效艾灸。
1、要耐心堅(jiān)持：施灸時(shí)要思想集中，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上，徒傷皮肉。對(duì)于養(yǎng)生保健灸，則要長(zhǎng)期堅(jiān)持，偶爾灸是不能收到預(yù)期效果的。
2、要注意體位、穴位：體位一方面要適合艾灸的需要，同時(shí)要注意體位舒適、自然，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證艾灸的效果。
3、防火：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火。在艾灸結(jié)束的時(shí)候，該怎么滅火呢，下面的視頻告訴你答案！
如果艾條沒有用完，不要將艾條放入水中熄滅，用水熄滅的艾條很容易復(fù)燃，而這個(gè)時(shí)候一般人都已經(jīng)不在艾條旁了，因此危險(xiǎn)系數(shù)極大。其實(shí)可以把艾條放入專用的艾條滅火筒內(nèi)，方便快捷，并且艾條專用滅火筒的原理是隔絕空氣阻燃法，不用擔(dān)心復(fù)燃問題，也不會(huì)造成艾條的浪費(fèi)，對(duì)于艾條的儲(chǔ)存也方便。
4、要注意保暖和防暑：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時(shí)要防中暑，同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開換氣扇，及時(shí)換取新鮮空氣。
5、要掌握施灸的順序：如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。
6、注意施灸的時(shí)間：有些不適必須注意施灸時(shí)間，如睡不著要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時(shí)和在飯后立即施灸。
7、要循序漸進(jìn)，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量，以后再加大量，不要一開始就大劑量進(jìn)行。
8、防止暈灸。暈灸雖不多見，但是一旦暈灸則會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、汗出等，甚至發(fā)生暈倒。出現(xiàn)暈灸后，要立即停灸，并躺下靜臥，并及時(shí)尋求家人和專業(yè)醫(yī)師幫助。
9、注意施灸溫度的調(diào)節(jié)：對(duì)于皮膚感覺遲鈍者，用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。
