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   艾條溫養(yǎng)雙耳可以達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，把方法介紹給大家。

   人的耳廓集中了耳穴約二百個(gè)，它是一個(gè)重要的生物全息場(chǎng)。以艾條溫養(yǎng)雙耳進(jìn)行預(yù)防及治病，簡(jiǎn)便實(shí)用，易于操作，對(duì)大椎、神闕、氣海、關(guān)元、腎俞、足三里等傳統(tǒng)穴位來說，盡管不能取而代之，卻有異曲同工之妙，且能“一石數(shù)鳥”，事半功倍。

方法：

    取清艾條（純艾條）或藥艾條（摻加芳香溫燥類藥材，艾絨較散碎，須防掉灰燙灼皮膚和衣物）1支，點(diǎn)燃，對(duì)準(zhǔn)耳廓，以耳廓正面為主，用艾條熏左耳5分鐘、右耳5分鐘，上下來回或轉(zhuǎn)圈繞行均可，然后再熏左耳、右耳各1分鐘，以耳廓溫?zé)峒t暈又不灼傷為度。

    應(yīng)適時(shí)彈去灰末。此法簡(jiǎn)便易行，對(duì)照鏡子則可自灸。每天可做1～3次。艾條用后置小口玻瓶?jī)?nèi)會(huì)自行熄滅。

   熏雙耳能溫經(jīng)散寒，尤其適宜虛寒證和痹痛證，但不適合耳部有炎癥或損傷者，孕婦慎用。